PRÓXIMA AULA: TERÇA-FEIRA ÀS 20H
AULA AO VIVO: Como parar de viver em alerta no seu relacionamento (mesmo quando você sabe que está exagerando).
Se você vive analisando mensagens, imaginando o pior ou sentindo medo constante de ser rejeitada, abandonada ou trocada, esta aula vai mostrar por que isso acontece e como começar a recuperar a paz emocional dentro da relação..
Você já percebeu que:
Uma mensagem demora um pouco mais e sua ansiedade dispara?
Qualquer mudança no comportamento dele parece um sinal de que algo está errado?
Você cria cenários na cabeça e depois sofre por coisas que nem aconteceram?
Mesmo sabendo que está exagerando, não consegue simplesmente parar?
Se respondeu "sim", o problema talvez não seja falta de amor, talvez você esteja vivendo em estado permanente de alerta.
Durante muito tempo você acreditou que o problema era você...
Que precisava controlar melhor suas emoções, confiar mais, ou encontrar alguém que te transmitisse mais segurança...
Mas existe um detalhe que quase ninguém explica: quando sua mente aprende a esperar abandono, rejeição ou traição, ela começa a interpretar situações comuns como ameaças, e é isso que mantém você presa num ciclo de ansiedade, culpa e exaustão.
O que você vai aprender nessa aula:
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Diminuir a necessidade de controlar tudo para se sentir segura.
Identificar quando é a ansiedade falando mais alto e não a realidade.
Recuperar a paz emocional sem depender que o outro mude.
Construir um relacionamento onde você possa confiar, relaxar e se sentir verdadeiramente segura.
PRA QUEM É ESSA AULA?
Esta aula foi criada para mulheres que:
✔ Vivem analisando tudo o que acontece no relacionamento;
✔ Sentem medo constante de serem rejeitadas, trocadas ou abandonadas;
✔ Já fizeram terapia, cursos ou buscaram autoconhecimento, mas continuam repetindo os mesmos padrões;
✔ Querem parar de sobreviver ao amor e começar a viver relações mais leves.
O QUE DIZEM SOBRE O MEU ACOMPANHAMENTO:
Não é só sobre entender sobre relacionamentos, mas muito mais sobre autoconhecimento. Entender sobre os meus traumas, emoções, sentimentos e comportamentos tem sido libertador. Estou aprendendo a me relacionar a partir da minha verdade, e não de regras prontas.
A Thaís tem me ajudado a identificar mecanismos infantis, de controle excessivo e egoistas, e a escolher o amadurecimento adulto, que deixa o outro livre, que vê a realidade, olha para fatos e reconhece o valor e esforço do outro na relação.
QUEM É A PSICÓLOGA
THAÍS ARAÚJO
Durante muitos anos, eu também vivi em estado de alerta no meu casamento. O medo de ser rejeitada me fazia controlar, desconfiar e me proteger para não sofrer.
Quando meu relacionamento chegou perto do fim, percebi que o problema não era a falta de amor, mas a falta de segurança emocional.
Hoje, como psicóloga de relacionamento há mais de 10 anos e após acompanhar mais de 2.000 mulheres, ajudo outras a romper esse mesmo ciclo e construir relacionamentos mais leves e seguros.
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